求帮助，假设我来自建德市地区，请指点一下之前在异地交过社保怎么办,有哪些规定

具体操作：
1. 了解政策：首先需了解建德市及原参保地的社保转移政策，确保符合转移条件。
2. 准备材料：根据政策要求准备相关证明材料，如身份证、社保卡、社保缴费记录等。
3. 申请转移：向原参保地社保机构提交社保关系转移申请，并等待审核。
4. 办理接收：审核通过后，携带相关证明材料到建德市社保机构办理接收手续，完成社保关系转移。
5. 后续跟进：转移完成后，需关注建德市社保机构的通知，确保个人社保权益得到保障。若发现问题，及时与社保机构沟通解决。
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处理方式：
从法律角度看，处理异地社保问题主要有两种方式：一是通过官方渠道办理社保关系转移；二是咨询专业律师或社保顾问，了解具体转移流程及注意事项。
选择建议：若对社保政策较为熟悉，可自行通过官方渠道办理；若对流程不熟悉或存在疑问，建议咨询专业律师或社保顾问，以确保转移过程顺利。
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异地社保可通过转移合并处理，需遵循相关规定。
分析：根据我国社保法规定，个人在不同地区缴纳的社保可以进行转移合并，确保个人社保权益不受影响。你需要向原参保地社保机构申请社保关系转移，并携带相关证明材料到建德市社保机构办理接收手续。
提醒：若社保关系转移过程中遇到阻碍，或发现原参保地社保记录有误，表明问题比较严重，应及时寻求社保机构或法律专业人士的帮助。